日常で使える幸せのコツ「リフレーミング」とは 物事を見る視点のことを「フレーム」と言う。そして、この「フレーム」を変えること(捉えなおすこと)を「リフレーミング」と呼んでいる。「リフレーミング」をおこなうと、同じ物事であっても、受け止め方や…
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